大小： 29.4M / 中文/ 免费软件

不做手机控是一款专为解决手机成瘾设计的自律管理软件。通过强制锁机、番茄钟计时及使用时长统计等功能，帮助用户切断干扰源，提升学习与工作效率。v6.1.0.2版本优化了白名单机制与界面交互，让戒瘾更科学、更人性化，适合学生及职场人士进行深度专注训练。 详情>>

https://www.289.com/azrj/350820.html 更新： 2026-10-13

大小： 11.3M / 简体中文/ 免费软件

锁机宝是一款安卓手机锁定与自律管理工具，支持定时锁定、密码解锁、远程管控与使用统计，帮助用户减少手机干扰、提升专注效率。软件操作简单、安全可靠，适配主流安卓机型，是学生与职场人士自律的好帮手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/603972.html 更新： 2026-10-15

大小： 81.1M / 中文/ 免费软件

番茄ToDo是一款集专注计时、习惯养成与学霸模式于一体的自律管理软件。通过科学番茄工作法提升学习效率，支持锁机防沉迷及自习室云监督功能。2026最新版优化界面交互，新增AI规划助手，帮助用户克服拖延症，建立良好作息，是考研党、学生及职场人士实现自我管理的必备神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/556882.html 更新： 2026-10-13

大小： 29.4M / 中文/ 免费软件

不做手机控是一款专注于时间管理与自我约束的效率工具。通过强制锁屏、应用限额及专注模式，有效阻断社交媒体与游戏干扰，帮助用户摆脱手机依赖。软件支持自定义作息计划与数据统计，适合学生备考、职场人士提升工作效率，是实现数字断舍离、培养健康生活习惯的得力助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/404806.html 更新： 2026-10-13

大小： 29.4M / 中文/ 免费软件

不做手机控是一款专为克服手机依赖、提升专注力设计的自律辅助应用。通过强制锁屏、番茄钟计时及详细的数据统计功能，有效阻断无效社交与娱乐干扰，帮助用户重建健康作息规律。适用于备考学生、职场人士及希望改善时间管理的用户，是2026年提升个人效率与自控力的必备神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/557232.html 更新： 2026-10-13

大小： 68.2M / 中文/ 免费软件

怪兽轻断食App是一款专业的健康管理工具，提供科学的16:8等轻断食方案。支持饮食记录、体重追踪及自律打卡功能，帮助用户养成良好生活习惯，实现高效减脂与身体净化，适合追求健康生活方式的用户免费下载使用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/556576.html 更新： 2026-10-13

大小： 25.8M / 简体中文/ 免费

智能定时器是一款安卓平台上的自动化任务管理工具，能够按照预设时间或条件自动执行开关WiFi、调节音量、启动应用等操作。软件界面简洁，权限引导清晰，后台运行稳定，适合希望提升手机使用效率的用户下载体验。 详情>>

https://www.289.com/azrj/603467.html 更新： 2026-10-16

大小： 126.5M / 中文/ 免费软件

微信公众号助手v3.16.0是一款专为自媒体人打造的移动端管理工具。支持多账号切换、图文一键发布、实时数据统计及粉丝互动回复，解决电脑端操作不便痛点。界面简洁流畅，助您随时随地掌握公众号动态，提升运营效率，是创作者必备的神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/539343.html 更新： 2026-10-14

大小： 8.1M / 中文/ 免费软件

自查查健康管理手机版是一款十分好用的健康医疗app，用户可以通过自查查健康管理手机版实时检测自己的健康情况，全程跟踪，一站式服务，还能根据检测结果生成相应调理建议，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧！ 详情>>

https://www.289.com/azrj/371416.html 更新： 2026-10-14

大小： 156.0M / 中文/ 免费软件

自如业主APP是专为房东打造的智能资产管理平台。通过最新版功能，业主可高效发布房源、在线签约、实时查看账单与收益，并集成智能门锁控制等便捷服务。支持多端同步数据，简化租赁流程，提升出租效率，帮助业主实现房屋资产的数字化、精细化管理，让收租更透明、更轻松。 详情>>

https://www.289.com/azrj/501405.html 更新： 2026-10-14

大小： 20.2M / 中文/ 免费软件

心际空间心理测评软件是一款专业的自我认知与心理健康评估工具。它提供多种权威心理量表，帮助用户深入了解性格特质、情绪状态及人际关系模式。通过科学的算法分析，生成个性化报告，为用户提供针对性的心理建议与成长路径，是提升自我觉察能力、缓解心理压力及优化生活状态的得力助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/466746.html 更新： 2026-10-12

大小： 234.3M / 中文/ 免费软件

自由笔记app官方免费下载2026最新版本，专为追求高效记录的用户打造。支持多端同步、Markdown编辑及智能标签分类，轻松构建个人知识库。界面简洁无广告，启动速度快，满足日常备忘、会议记录及学习笔记需求，助您随时随地捕捉灵感，提升工作与学习效率。 详情>>

https://www.289.com/azrj/544589.html 更新： 2026-10-12

大小： 8.1M / 简体中文/ 免费

续费藏挺深啊是一款帮助用户集中管理各类会员订阅与自动续费项目的实用工具，支持多平台订阅聚合、续费提醒预警、支出统计与取消指引。适配安卓系统，数据本地存储安全可靠，界面简洁无广告，让你轻松掌握每一笔订阅开支，避免不必要的扣费。 详情>>

https://www.289.com/azrj/603770.html 更新： 2026-10-11

大小： 6.6M / 中文/ 免费软件

Daily Goals是一款专注于个人成长与时间管理的安卓应用。通过可视化图表追踪每日任务进度，帮助用户建立良好习惯并克服拖延症。支持自定义提醒与数据统计，让每一个微小进步都清晰可见，是提升自律性与生产力的必备效率工具。 详情>>

https://www.289.com/azrj/463030.html 更新： 2026-10-12

大小： 61.8M / 中文/ 免费软件

订阅号助手是微信官方推出的移动端公众号管理平台，支持快速发布图文消息、实时回复用户留言及查看数据统计。界面简洁操作便捷，帮助自媒体人随时随地处理内容更新与粉丝互动，提升运营效率，无需依赖电脑即可轻松完成日常维护工作。 详情>>

https://www.289.com/azrj/531160.html 更新： 2026-10-14

大小： 72.2M / 中文/ 免费软件

Cloudreve安卓版是一款支持自建私有云盘的手机管理工具，可对接多种存储后端，实现文件上传下载、在线预览、分享管理与多端同步，适配Android平台，适合搭建个人或团队网盘的用户使用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/603056.html 更新： 2026-10-11

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微信公众平台手机版是腾讯官方推出的移动端管理工具，专为公众号运营者打造。支持实时接收用户消息、快速回复评论、查看数据统计及一键发布图文内容。界面简洁操作便捷，打破PC端限制，让运营者能随时随地掌握账号动态，提升互动效率与内容产出速度，是自媒体人不可或缺的移动办公利器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/235040.html 更新： 2026-10-13

大小： 42.9M / 简体中文/ 免费软件

自动连点器管家是一款安卓平台免root的屏幕自动点击辅助工具，支持悬浮窗一键启停、毫秒级间隔调节、多点循环点击和配置保存导入。界面简洁易上手，适用于手游挂机、自动签到、重复任务等场景，运行稳定不占资源，是提升手机操作效率的实用小助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/603086.html 更新： 2026-10-11

大小： 20.3M / 中文/ 免费软件

微信朋友圈点赞神器更新秒点赞是一款十分不错的自动点赞工具，用户可以通过微信朋友圈点赞神器更新秒点赞给你的好友疯狂点赞，不过使用时，必须保证你的手机有网络或者是开启流量，占用的内存空间也很小，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧！ 详情>>

https://www.289.com/azrj/378681.html 更新： 2026-10-14

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自律清单是一款专注于习惯养成与时间管理的安卓应用，支持每日打卡、计划拆解、周期提醒与数据统计。界面简洁易上手，帮助用户通过可视化反馈建立稳定自律节奏，适合追求高效生活与自我提升的人群下载使用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/597046.html 更新： 2026-10-13