大小： 159.9M / 中文/ 免费软件

海豚自学馆app是一款专为自律学习者打造的安卓端自习监督软件。它提供沉浸式白噪音、番茄钟计时及远程自习室功能，帮助用户营造专注学习氛围。通过记录学习时长与打卡互动，有效解决拖延症，提升备考效率。无论是考研考公还是日常充电，都能在此找到志同道合的学伴，让每一分钟都充满价值，实现高效自我管理。 详情>>

https://www.289.com/azrj/515407.html 更新： 2026-09-19

大小： 62.9M / 中文/ 免费软件

51自学网官方APP是一款专注于职业技能与兴趣学习的移动端平台。提供CAD、PS、影视后期、办公软件等海量高清视频教程，支持离线下载、倍速播放及笔记功能。无论是职场新人还是资深从业者，都能在此找到适合的学习路径，利用碎片时间高效掌握实用技能，实现低成本自我增值。 详情>>

https://www.289.com/azrj/495019.html 更新： 2026-09-23

大小： 62.5M / 中文/ 免费软件

自律石头app官方正版下载，这是一款集深度专注、习惯打卡与顽固应用锁定于一体的时间管理工具。通过带有挑战金约束的专注模式，帮助用户摆脱手机依赖，提升工作学习效率。软件支持白噪音、番茄钟及详尽的数据统计功能，适配安卓系统，是追求自律生活人群的高效辅助应用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/593703.html 更新： 2026-09-23

大小： 63.2M / 简体中文/ 免费软件

视力表是一款安卓端视力自测辅助工具，提供标准视力表测试、距离校准、数据记录与护眼科普等功能。软件界面简洁、操作方便，适合家庭日常监测与个人护眼参考。通过手机即可快速了解视力状况，帮助用户及时发现视力变化趋势，是日常护眼的好帮手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/602657.html 更新： 2026-10-04

大小： 134.6M / 简体中文/ 免费软件

康一康是一款轻巧实用的健康自查辅助工具，适配安卓手机与平板设备。软件提供舌诊参考、健康知识库、身体状态记录与个性化提醒等功能，帮助用户在日常中养成观察身体变化的习惯。界面简洁，操作门槛低，基础功能免费使用，数据本地加密存储，隐私安全有保障。适合关注养生与健康管理的普通用户下载体验。 详情>>

https://www.289.com/azrj/598273.html 更新： 2026-09-27

大小： 22.9M / 中文/ 免费软件

远离手机(锁手机)APP是一款专为现代人设计的自律管理工具。通过强制锁定、定时解锁及屏幕使用时间统计等功能，有效帮助用户戒除手机成瘾，提升工作效率与学习专注度。支持自定义锁机模式与白名单设置，兼顾娱乐与工作需求，是2026年用户实现数字断舍离、培养良好生活习惯的必备软件。 详情>>

https://www.289.com/azrj/341005.html 更新： 2026-09-28

大小： 16.5M / 中文/ 免费软件

灯火打卡是一款专注于个人习惯养成的效率工具。通过简洁直观的界面和智能提醒功能，帮助用户设定目标、记录日常行为并可视化进度。无论是早起阅读还是运动健身，都能有效克服惰性，培养自律意识。支持多端同步与数据备份，让坚持变得简单有趣，助力用户高效管理时间，逐步实现自我提升与成长目标。 详情>>

https://www.289.com/azrj/501689.html 更新： 2026-10-01

大小： 166.7M / 中文/ 免费软件

游戏时间计划是一款专为玩家打造的自律辅助工具。通过智能设定每日或每周的游戏时长上限，帮助用户平衡娱乐与生活。软件提供直观的进度追踪、定时提醒及数据统计功能，有效防止过度沉迷。界面简洁易用，支持自定义规则，是提升时间管理能力、养成健康游戏习惯的理想选择，助您掌控每一分钟。 详情>>

https://www.289.com/igame/509468.html 更新： 2026-09-27

大小： 12.6M / 中文/ 免费软件

无障碍锁机生成器锁机达人是一款专为提升自律性设计的安卓辅助工具。通过利用Android系统的无障碍服务权限，它能有效限制特定应用的访问时长或完全锁定设备，帮助用户克服手机成瘾、提高工作与学习效率。软件支持自定义锁机规则、白名单设置及多种强制模式，操作简单且功能强大，是考研党、备考族及需要深度专注人群的理想选择，助您掌控时间，回归高效生活。 详情>>

https://www.289.com/azrj/507188.html 更新： 2026-09-21

大小： 37.3M / 中文/ 免费软件

猩猩自嗨工具箱是款集成多种功能的工具合集 APP，专为解决用户日常生活里的即时需求打造，能提供高效便捷的数字生活方案，特别适合要快速处理临时任务的场景，有需求的用户不妨来289下载试试。 详情>>

https://www.289.com/azrj/551968.html 更新： 2026-09-16

大小： 230KB / 简体中文/ 免费软件

启动菜单自动修复工具是一款专业的Windows系统启动故障修复软件，支持Win7/Win10/Win11等主流系统，能够智能检测并一键修复启动菜单丢失、引导文件损坏、开机黑屏报错等常见问题。软件操作简单，安全无损，便携免安装，是电脑维护和应急修复的实用工具。 详情>>

https://www.289.com/pcban/598211.html 更新： 2026-09-27

大小： 193KB / 简体中文/ 免费软件

多进制自动转换工具是一款支持二进制、八进制、十进制、十六进制互转的实用软件，适配Windows与移动端，具备批量转换、位运算、自定义进制等功能，免安装运行，安全无捆绑，适合程序员、学生及电子工程师快速完成进制换算任务。 详情>>

https://www.289.com/pcban/598255.html 更新： 2026-09-27

大小： 25M / 中文/ 免费软件

猎魔村物语加速器免费安卓版拥有极具像素风格的画面，简单易上手的操作，经典的玩法模式，黑暗之王征服了世界，摧毁了一切，在这场暗黑的寻找之中帮助巫术不断的前行，才能够驱除所有的暗黑，使用各自的魔法元素，打败怪兽，不断的升级角色的等级，解锁更多全新的玩 详情>>

https://www.289.com/igame/388768.html 更新： 2026-10-11

大小： 4.9M / 简体中文/ 免费软件

自同步是一款高效的文件自动同步工具，适配Windows、macOS及移动设备，支持实时监测、增量传输与加密保护，帮助用户轻松在手机与电脑间保持数据一致，操作简单，安全可靠，适合办公与日常文件管理。 详情>>

https://www.289.com/pcban/599304.html 更新： 2026-10-03

大小： 29.5M / 简体中文/ 免费软件

自动操作助手是一款安卓平台上的自动化脚本工具，支持可视化录制、定时任务与多脚本管理，帮助用户自动完成重复点击、签到等操作。无需编程基础，适配主流安卓系统，运行稳定，是提升手机操作效率的实用助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/601428.html 更新： 2026-10-02

大小： 62.3M / 中文/ 免费软件

多用自动连点点击器是一款手机自动点击工具，支持单点、多点、循环点击等多种模式，可自定义点击位置、频率和时长。适用于游戏挂机、抢购、签到等场景，无需ROOT权限，操作简单，帮助用户轻松实现自动化操作，提升效率。 详情>>

https://www.289.com/azrj/598709.html 更新： 2026-10-05

大小： 64.2M / 简体中文/ 免费软件

屏幕自动连点器是一款安卓端自动化点击辅助工具，支持多点循环点击与毫秒级定时，通过悬浮窗快捷控制，帮助用户轻松完成签到、挂机等重复操作。软件操作简单，无需复杂配置，适配主流安卓机型，安全稳定，是提升手机操作效率的实用帮手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/597998.html 更新： 2026-09-28

大小： 15.4M / 中文/ 免费软件

自动翻页器是一款基于Android无障碍权限开发的实用辅助工具。它允许用户通过简单设置，让手机屏幕内容按照指定速度和方向自动滚动，完美解决长时间手持阅读、刷资讯或观看长文本时的疲劳问题。软件体积小巧，运行稳定，支持自定义滚动间隔与灵敏度，无需复杂操作即可开启智能浏览体验，是提升日常阅读效率的必备神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/518668.html 更新： 2026-09-17

大小： 966KB / 简体中文/ 免费软件

淘小白自动发货软件是一款专为电商卖家设计的自动化发货辅助工具，支持智能订单识别、卡密自动发放与自定义规则引擎。适配Windows系统，运行稳定资源占用低，能有效提升店铺发货效率，降低人工成本，是中小卖家实现无人值守发货的实用选择。 详情>>

https://www.289.com/pcban/597365.html 更新： 2026-10-05

大小： 2.4M / 中文/ 免费软件

SCL90症状自评量表是一款专业心理健康自评工具，适配Android平台，涵盖躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑等九个维度，帮助用户快速了解自身心理状态，操作简单，结果直观，适合日常心理健康自查参考使用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/598200.html 更新： 2026-09-20