大小： 219.7M / 中文/ 免费软件

流利说是一款专业的英语自学软件，提供从零基础到高阶的个性化课程，通过AI智能评分和情景对话练习，帮助用户有效提升英语口语、听力、阅读和写作能力。软件内置丰富的学习素材和实时反馈，适用于备考、职场、旅行等多种场景，让用户随时随地轻松学英语。 详情>>

https://www.289.com/azrj/324942.html 更新： 2026-08-28

大小： 159.9M / 中文/ 免费软件

海豚自学馆app是一款专为自律学习者打造的安卓端自习监督软件。它提供沉浸式白噪音、番茄钟计时及远程自习室功能，帮助用户营造专注学习氛围。通过记录学习时长与打卡互动，有效解决拖延症，提升备考效率。无论是考研考公还是日常充电，都能在此找到志同道合的学伴，让每一分钟都充满价值，实现高效自我管理。 详情>>

https://www.289.com/azrj/515407.html 更新： 2026-09-19

大小： 62.9M / 中文/ 免费软件

51自学网官方APP是一款专注于职业技能与兴趣学习的移动端平台。提供CAD、PS、影视后期、办公软件等海量高清视频教程，支持离线下载、倍速播放及笔记功能。无论是职场新人还是资深从业者，都能在此找到适合的学习路径，利用碎片时间高效掌握实用技能，实现低成本自我增值。 详情>>

https://www.289.com/azrj/495019.html 更新： 2026-09-23

大小： 1.4M / 简体中文/ 免费

微信对话生成器安卓版下载，微信对话自编自导是一款界面简洁、功能实用的微信聊天辅助工具，支持微信聊天截图功能，并且还能够自定义设置操作系统、网络类型、运信号级别、营商等相关信息，能够完全模拟真实的对话环境，方便实用。软件功能：1、自定义聊天记录、转 详情>>

https://www.289.com/azrj/268974.html 更新： 2026-08-07

大小： 22.6M / 中文/ 免费软件

番茄锁自律工具app手机版下载2022最新版本是一款多功能的自律打卡手机助手服务软件，软件功能丰富强大，现在人都离不开手机，让人无法专注做事，使用软件能让你提高你的工作效率，防止你沉迷于手机，无论是工作还是学习都是可以在线使用的，随时随地进行打卡使用，设置专属的时间，到点就会自动锁机。有需要的朋友欢迎下载使用。 详情>>

http://www.289.com/azrj/485145.html 更新： 2022-10-20

大小： 93.0M / 中文/ 免费软件

&新型肺炎智能自测工具稳定正式版是一款能够帮助大家自检自测身体健康状况的软件，就是百度app最新推出的功能，通过百度最新推出的AI功能，能够帮助大家快速自查，第一时间发现问题，保障大家的身体健康！ 详情>>

http://www.289.com/azrj/368904.html 更新： 2020-02-09

大小： 1.8M / 中文/ 免费软件

病毒追踪健康自检工具app是一款可以帮助大家简单的监控自己身体状况的软件，大家可以在手机上下载病毒追踪app，每天都能通过app来完成自己的自我检测，并且记录身体状况，帮助自己快速发现隐藏的疾病等等，一定不要错过！病毒追踪健康自检工具app软件介绍病毒追踪是 详情>>

http://www.289.com/azrj/368182.html 更新： 2020-01-29

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自律石头app官方正版下载，这是一款集深度专注、习惯打卡与顽固应用锁定于一体的时间管理工具。通过带有挑战金约束的专注模式，帮助用户摆脱手机依赖，提升工作学习效率。软件支持白噪音、番茄钟及详尽的数据统计功能，适配安卓系统，是追求自律生活人群的高效辅助应用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/593703.html 更新： 2026-09-23

大小： 63.2M / 简体中文/ 免费软件

视力表是一款安卓端视力自测辅助工具，提供标准视力表测试、距离校准、数据记录与护眼科普等功能。软件界面简洁、操作方便，适合家庭日常监测与个人护眼参考。通过手机即可快速了解视力状况，帮助用户及时发现视力变化趋势，是日常护眼的好帮手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/602657.html 更新： 2026-10-04

大小： 134.6M / 简体中文/ 免费软件

康一康是一款轻巧实用的健康自查辅助工具，适配安卓手机与平板设备。软件提供舌诊参考、健康知识库、身体状态记录与个性化提醒等功能，帮助用户在日常中养成观察身体变化的习惯。界面简洁，操作门槛低，基础功能免费使用，数据本地加密存储，隐私安全有保障。适合关注养生与健康管理的普通用户下载体验。 详情>>

https://www.289.com/azrj/598273.html 更新： 2026-09-27

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脊柱侧弯检查助手app是一款健康小助手，使用者个可以帮助用户在线检测脊椎问题，通过分析背部的曲线、角度，让用户可以自行了解生活习惯所带来的影响，可以推荐正确的姿势。软件介绍：使用别人的电脑，智能手机这些天是时间上的崛起，越来越多的人脊柱侧弯。增长的 详情>>

https://www.289.com/azrj/264612.html 更新： 2026-08-04

大小： 22.9M / 中文/ 免费软件

远离手机(锁手机)APP是一款专为现代人设计的自律管理工具。通过强制锁定、定时解锁及屏幕使用时间统计等功能，有效帮助用户戒除手机成瘾，提升工作效率与学习专注度。支持自定义锁机模式与白名单设置，兼顾娱乐与工作需求，是2026年用户实现数字断舍离、培养良好生活习惯的必备软件。 详情>>

https://www.289.com/azrj/341005.html 更新： 2026-09-28

大小： 20.3M / 中文/ 免费软件

奶芙戒屏是一款专业的手机自律管控工具，支持专注模式、渐进式提醒、详细数据报告与白名单设置。适用于Android系统，帮助用户有效减少屏幕使用时间，提升学习与工作效率，培养健康作息习惯。安全可靠，无隐私泄露风险，欢迎下载体验。 详情>>

https://www.289.com/azrj/587443.html 更新： 2026-08-27

大小： 16.5M / 中文/ 免费软件

灯火打卡是一款专注于个人习惯养成的效率工具。通过简洁直观的界面和智能提醒功能，帮助用户设定目标、记录日常行为并可视化进度。无论是早起阅读还是运动健身，都能有效克服惰性，培养自律意识。支持多端同步与数据备份，让坚持变得简单有趣，助力用户高效管理时间，逐步实现自我提升与成长目标。 详情>>

https://www.289.com/azrj/501689.html 更新： 2026-10-01

大小： 12.6M / 中文/ 免费软件

无障碍锁机生成器锁机达人是一款专为提升自律性设计的安卓辅助工具。通过利用Android系统的无障碍服务权限，它能有效限制特定应用的访问时长或完全锁定设备，帮助用户克服手机成瘾、提高工作与学习效率。软件支持自定义锁机规则、白名单设置及多种强制模式，操作简单且功能强大，是考研党、备考族及需要深度专注人群的理想选择，助您掌控时间，回归高效生活。 详情>>

https://www.289.com/azrj/507188.html 更新： 2026-09-21

大小： 5.9M / 中文/ 免费软件

改掉拖延症APP是一款专为安卓用户打造的拖延症治疗与时间管理工具，通过科学打卡和任务拆分帮助用户提升自律，告别拖延，实用又高效。 详情>>

https://www.289.com/azrj/334761.html 更新： 2026-08-06

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自媒体工具箱安卓版下载最新app是一个自媒体从业人员必备的手机工具合集，这里有超多的实用视频工具，大家通过自媒体工具箱app就能更快的找到各种视频素材，并且一键进行修改处理，转化为自己的视频内容哦。 详情>>

http://www.289.com/azrj/478707.html 更新： 2023-01-19

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猩猩自嗨工具箱是款集成多种功能的工具合集 APP，专为解决用户日常生活里的即时需求打造，能提供高效便捷的数字生活方案，特别适合要快速处理临时任务的场景，有需求的用户不妨来289下载试试。 详情>>

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Bilibili封面提取工具是一个很好的工具，用户可以轻松地提取图像。主要针对Bilibili上的各种视频操作而设计，具有很强的用户效应。它是免费的，每次呈现清晰的图像。不同的用户可以直接启动并尝试提取其他资源。它不需要大量的数据消耗，可以节省更多的时间。 详情>>

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http://www.289.com/azrj/342656.html 更新： 2021-11-15