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猛男训练营是一款专为男性打造的健身训练软件，提供科学系统的增肌、塑形和力量训练课程。无论你是健身新手还是资深爱好者，软件内置的个性化训练计划、动作视频指导、饮食建议和进度追踪功能，都能帮助你高效达成目标。无需器械，在家即可完成高强度间歇训练，配合每日打卡和社区激励，让你坚持训练，快速打造倒三角、腹肌和人鱼线。下载猛男训练营，开启你的猛男蜕变之旅！ 详情>>

https://www.289.com/pcban/574180.html 更新： 2026-08-21

大小： 1.30G / 中文/ 免费

Sumoman电脑版是一款专为力量训练和健身爱好者设计的专业训练辅助软件。它提供丰富的训练计划、动作指导视频和个性化数据追踪功能，帮助用户科学规划锻炼，有效提升力量与体能。无论是增肌、塑形还是提升运动表现，Sumoman都能根据你的目标定制方案，并实时记录训练数据，让你清晰掌握进步轨迹。免费版即可体验核心功能，是居家健身和健身房锻炼的得力助手。 详情>>

https://www.289.com/pcban/574606.html 更新： 2026-08-29

大小： 1.30G / 中文/ 免费

Sumoman电脑版是一款专为力量训练和体能提升设计的专业健身软件。它提供科学的训练计划、动作指导视频和进度追踪功能，帮助用户高效增肌、提升爆发力。无论是健身新手还是资深爱好者，都能通过个性化方案和数据分析，优化训练效果，避免运动损伤，实现体能全面提升。 详情>>

https://www.289.com/pcban/574610.html 更新： 2026-08-21

大小： 323.9M / 中文/ 免费软件

训记App是一款专为力量训练爱好者设计的免费健身记录软件。它提供详尽的动作库与自定义计划功能，帮助用户精准追踪每组重量、次数及组间休息，自动生成训练图表以直观反映进步趋势。无论是增肌还是塑形，都能通过数据分析优化训练方案，让健身更高效、更科学，是健身房必备的随身教练工具。 详情>>

https://www.289.com/azrj/549369.html 更新： 2026-10-08

大小： 24.8M / 中文/ 免费软件

专注力训练器免费版是一款十分不错的休闲益智手游，玩家可以通过专注力训练器免费版全神贯注盯住突然飞过来的球，用正确的姿势敲打，画风比较简单背景音乐欢快，在这悦耳的击打声中提高自己的专注力，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧！ 详情>>

https://www.289.com/igame/426414.html 更新： 2026-09-30

大小： 7.5M / 中文/ 免费软件

专注力训练营一款趣味软件，这款软件可以锻炼小朋友的专注力，专门为小朋友们打造的一款注意力训练软件，软件有儿童模式和经典模式，不同的模式训练的方式不同，用数字来训练小朋友们的注意力既好用又容易哦。喜欢的可以点击免费下载哦。 详情>>

http://www.289.com/igame/462383.html 更新： 2022-01-13

大小： 30.4M / 简体中文/ 免费软件

舒尔特训练Pro是一款专业的注意力训练软件，适配安卓手机系统，通过经典舒尔特方格帮助用户提升专注力与视觉搜索速度。软件提供多规格方格、精准计时、成绩记录与个性化设置，界面简洁无广告，支持离线训练。适合学生、上班族等需要改善注意力的人群日常练习使用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/601133.html 更新： 2026-10-02

大小： 138.8M / 简体中文/ 免费

水母星球是一款专注于提升专注力与时间管理的安卓应用，采用沉浸式深海主题与脑机接口数据联动理念，帮助用户高效规划任务、追踪专注状态。软件内置多种专注场景与智能番茄钟，适配主流安卓设备，操作简单易上手，数据云端同步安全可靠，适合学生、职场人士日常使用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/602136.html 更新： 2026-10-04

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舒尔特表格是一款专业专注力训练软件，提供多级难度、多种模式与精准数据统计，适用于儿童及成人注意力提升，界面简洁无广告，支持离线使用，是家庭与学校的理想训练工具。 详情>>

https://www.289.com/igame/585915.html 更新： 2026-08-29

大小： 229.9M / 简体中文/ 免费

观心实验室是一款专注于心理健康测评与专注力训练的手机应用，适配安卓系统，内置心理自评量表、冥想放松音频、情绪记录与专注力练习等功能，帮助用户在碎片时间内完成自我觉察与压力调节。界面简洁易上手，数据本地存储，适合上班族、学生及日常压力较大的人群下载使用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/598941.html 更新： 2026-10-05

大小： 10.8M / 中文/ 免费软件

禅定空间手机版是一款专为提升专注力与自律能力打造的时间管理应用。通过番茄钟计时、白噪音沉浸及任务规划功能，帮助用户屏蔽干扰，进入深度工作状态。支持数据可视化分析，清晰呈现每日效率曲线，适合学生备考、职场人士自我提升及习惯养成，助您摆脱手机依赖，实现高效学习与工作平衡。 详情>>

https://www.289.com/azrj/447824.html 更新： 2026-10-07

大小： 127.0M / 中文/ 免费软件

加查沙漏（Gacha Sandglass）是一款专为安卓用户设计的创意时间管理应用。它结合了独特的沙漏视觉反馈与游戏化机制，帮助用户在番茄钟工作法中保持专注。软件界面简洁美观，支持自定义时长、白噪音背景及数据统计功能，有效解决拖延症问题。无论是学习复习还是办公任务，这款免费中文版应用都能通过直观的倒计时提醒，让你高效掌控每一分钟，是提升个人生产力的理想选择。 详情>>

https://www.289.com/igame/491862.html 更新： 2026-10-02

大小： 92.4M / 中文/ 免费软件

印象时间app是一款专业的安卓端时间管理与专注力提升工具。它融合番茄工作法与极简设计，帮助用户科学规划日程、屏蔽干扰，显著提升学习与工作效率。支持自定义计时模式、数据统计分析及多场景适配，无论是备考复习、职场办公还是日常习惯养成，都能让你精准把握时间流向，实现自律自由，是追求高效生活用户的必备神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/497978.html 更新： 2026-10-01

大小： 58.8M / 简体中文/ 免费软件

专注小屋是一款帮助提升专注力的手机应用，通过趣味场景化专注、番茄计时、数据统计与白噪音等功能，让用户远离手机干扰，养成高效时间管理习惯。适配安卓系统，操作简单，安全无广告，适合学生与职场人士使用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/597565.html 更新： 2026-09-29

大小： 29.2M / 中文/ 免费软件

Focus口袋植物园是一款专注力训练安卓软件，通过种植植物帮助用户集中注意力，适合学生和上班族提升效率，免费下载体验。 详情>>

https://www.289.com/igame/339484.html 更新： 2026-07-14

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禅定空间是一款专为学习者打造的自律番茄钟应用。它结合白噪音与极简界面，帮助用户快速进入深度专注模式，有效对抗手机诱惑与注意力分散。通过智能任务规划、数据统计分析及沉浸式冥想引导，全面提升学习效率与自我管理能力，是考研、考公及日常办公的理想伴侣。 详情>>

https://www.289.com/azrj/291264.html 更新： 2026-10-08

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专注指南是一款免费高效的专注力提升工具，适用于安卓手机，通过智能任务拆解、沉浸模式与数据复盘，帮助用户摆脱分心，快速进入心流状态。无论是学习还是办公，都能显著提升效率，养成良好时间管理习惯。 详情>>

https://www.289.com/azrj/586794.html 更新： 2026-08-22

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专注APP是一款帮助用户提升专注力的时间管理工具，适配Android平台，通过番茄工作法和任务清单培养高效习惯，界面简洁易用，是您告别拖延的好帮手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/350154.html 更新： 2026-07-08

大小： 189.6M / 简体中文/ 免费版

记忆之门心灵秘境电脑版是一款集冥想训练、专注力提升与记忆增强于一体的专业软件。通过科学引导的冥想课程、脑波音频和呼吸练习，帮助用户缓解压力、改善睡眠，并有效提升记忆力与思维清晰度。内置个性化训练计划，适合初学者与进阶者，让您在宁静的心灵秘境中，解锁大脑潜能，享受身心合一的专注体验。 详情>>

https://www.289.com/pcban/583218.html 更新： 2026-08-20

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http://www.289.com/azrj/466250.html 更新： 2022-03-08