大小： 51.3M / 中文/ 免费软件

放松app是一款冥想APP，让你跟随着放松app的音乐视频，慢慢放空心灵、打开心扉。缓解一天生活工作的压力，同时也给只一个回归自我的机会。放松app介绍放松app是一款集冥想、睡眠、文化体验于一身，专注于让用户放松身心，净化心灵的健康应用。App内所有的音频及画面 详情>>

http://www.289.com/azrj/333648.html 更新： 2019-05-08

大小： 11.5M / 中文/ 免费软件

禅定空间是一款专为现代人打造的冥想与放松APP。提供海量专业引导音频、白噪音及睡眠故事，帮助用户缓解压力、改善失眠并提升专注力。结合AI个性化推荐，让每一次冥想都更贴合身心需求，随时随地进入宁静状态，重塑内在平衡，是追求身心健康生活的必备工具。 详情>>

https://www.289.com/azrj/412258.html 更新： 2026-09-21

大小： 419M / 英文/ 免费

一人独处电脑版是一款专为独处时光设计的桌面应用，提供冥想引导、白噪音、专注计时和心情日记等功能，帮助你在独处时放松身心、提升专注力、梳理思绪。无论是居家办公、学习充电，还是单纯想享受安静的个人空间，一人独处都能为你营造舒适的环境，让独处不再孤单，而是成为自我成长的黄金时间。 详情>>

https://www.289.com/pcban/576002.html 更新： 2026-08-20

大小： 12.2M / 中文/ 免费软件

Gura Noises App是一款专业的白噪音生成器，专为改善睡眠质量和缓解日常焦虑设计。软件内置雨声、风声、海浪等多种自然音效及环境音，支持自定义混合与定时关闭功能。通过营造宁静舒适的听觉氛围，帮助用户快速进入深度睡眠状态，提升专注力，是居家休息、冥想练习及儿童安抚的理想伴侣。 详情>>

https://www.289.com/azrj/481607.html 更新： 2026-10-04

大小： 33.2M / 中文/ 免费软件

hypnotize催眠钟摆是一款专为改善睡眠质量设计的安卓应用。通过模拟视觉引导的钟摆动画与舒缓音频，帮助用户缓解焦虑、放松身心，快速进入催眠或冥想状态。内置多种背景音效及定时功能，适用于睡前放松、专注力训练及压力管理场景，是解决入睡困难和提升休息效率的理想工具。 详情>>

https://www.289.com/azrj/512147.html 更新： 2026-10-03

大小： 17.3M / 中文/ 免费软件

潮汐社区app是一款集助眠、冥想与放松于一体的身心健康应用。提供高品质自然白噪音、引导式冥想课程及呼吸练习，帮助用户缓解焦虑压力，改善睡眠质量。内置社区功能，分享正念体验，连接同频伙伴。无论是入睡困难还是日常减压，潮汐都能为你营造宁静氛围，重塑内心平衡，是现代人必备的数字化身心疗愈助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/502170.html 更新： 2026-09-30

大小： 33.2M / 中文/ 免费软件

催眠铃Hypnotize是一款专业的睡眠辅助与冥想应用，通过科学的音频引导技术帮助用户缓解压力、改善睡眠质量。软件提供多种风格的催眠音乐、自然白噪音及正念冥想课程，适合入睡困难或需要深度放松的用户。界面简洁直观，支持定时关闭与个性化播放列表，让您在舒适的氛围中轻松进入梦乡，恢复精力。 详情>>

https://www.289.com/azrj/513021.html 更新： 2026-09-28

大小： 160.2M / 中文/ 免费软件

小睡眠APP是一款专业的助眠工具，提供海量高品质白噪音、自然声及引导式冥想音频。通过科学的声音疗法帮助用户快速放松身心，有效改善入睡困难、多梦易醒等睡眠问题。最新版本优化了音效体验与界面交互，支持自定义定时关闭功能，是您提升睡眠质量、缓解日常压力的理想伴侣。立即下载，享受整夜安眠。 详情>>

https://www.289.com/azrj/472517.html 更新： 2026-09-24

大小： 102.7M / 中文/ 免费软件

小睡眠APP是一款专业的助眠与冥想工具，提供海量白噪音、自然声及引导音频。通过科学的声音疗法帮助用户快速入睡、缓解焦虑并提升专注力。界面简洁，功能丰富，支持定时关闭与个性化场景定制，是改善睡眠质量、享受宁静生活的理想选择。 详情>>

https://www.289.com/azrj/473298.html 更新： 2026-09-24

大小： 29M / 中文/ 免费版

别再多想了是一款专业的心理疏导工具，专注于帮助用户缓解焦虑、停止过度思考。软件提供情绪记录、认知重构、呼吸练习、冥想引导等核心功能，结合心理学认知行为疗法（CBT）原理，通过科学方法引导用户走出思维漩涡。无论是工作压力、人际关系困扰，还是睡前思绪纷飞，都能通过个性化疏导方案获得即时舒缓。简洁的界面和每日提醒功能，让心理调节融入日常生活，成为您随身携带的情绪管理专家。 详情>>

https://www.289.com/pcban/583927.html 更新： 2026-09-14

大小： 1M / 英文/ 免费软件

心灵释放是一款专业的心理减压与情绪管理应用，提供冥想引导、呼吸训练、白噪音、心情日记等核心功能。通过科学有效的放松技巧，帮助用户缓解焦虑、改善睡眠、提升专注力。无论你正面临工作压力、生活烦恼，还是情绪低落，心灵释放都能为你提供个性化的放松方案，让你随时随地进行自我疗愈，重获积极向上的生活状态。内置多种场景模式，操作简单，适合所有需要心理支持的群体。 详情>>

https://www.289.com/pcban/575661.html 更新： 2026-08-28

大小： 1.11G / 英文/ 免费

瓦尔登湖电脑版是一款融合经典文学与专注冥想的桌面应用，通过精选梭罗原著章节、自然音效和定时专注模式，帮助用户在快节奏的工作中快速进入心流状态，缓解焦虑，提升效率。软件内置阅读笔记、每日感悟和进度追踪，让每一次打开电脑都成为一次精神隐居。 详情>>

https://www.289.com/pcban/576100.html 更新： 2026-08-21

大小： 147M / 中文/ 免费软件

人间森林是一款集自然白噪音、冥想引导与睡眠辅助于一体的放松应用。提供雨声、溪流、鸟鸣、篝火等数十种高品质环境音，支持自由混音，打造专属沉浸式声景。内置正念冥想课程与呼吸练习，帮助缓解压力、提升专注力。智能睡眠定时与唤醒功能，让你在自然之声中安然入睡。无论是工作学习还是休息，人间森林都能为你营造宁静的心灵栖息地。 详情>>

https://www.289.com/pcban/575648.html 更新： 2026-08-21

大小： 6M / 英文/ 免费

冷静时刻电脑版是一款专为都市人群打造的减压放松模拟游戏。在快节奏的生活中，你常常需要一段独处的时间来平复心情。本游戏提供了多种沉浸式冥想场景，包括森林溪流、海边日落、星空旷野等，配合专业的引导式呼吸节奏，帮助你快速进入平静状态。游戏内置了白噪音混 详情>>

https://www.289.com/pcban/579141.html 更新： 2026-07-28

大小： 33.2M / 中文/ 免费软件

Hypnotize是一款专业的催眠铃与助眠应用，通过独特的视觉催眠动画配合舒缓音频，帮助用户快速进入深度放松状态。软件提供多种催眠场景与白噪音选项，有效缓解焦虑、改善睡眠质量。界面简洁无广告，操作便捷，适合睡前使用或冥想练习，是解决入睡困难和提升专注力的理想工具。 详情>>

https://www.289.com/azrj/512633.html 更新： 2026-10-03

大小： 290M / 中文/ 免费软件

美梦与诗是一款专注于改善睡眠质量的手机应用，通过舒缓的音乐、轻柔的诗句和专业的冥想引导，帮助用户缓解压力、放松身心，快速进入深度睡眠。内置丰富的助眠素材，支持定时播放和智能闹钟，让每一次醒来都充满活力。无论是因焦虑而失眠，还是想提升睡眠品质，美梦与诗都能成为你的贴心睡眠伴侣，带你走进宁静的诗意梦境。 详情>>

https://www.289.com/pcban/579893.html 更新： 2026-08-20

大小： 206.0M / 中文/ 免费软件

潮汐冥想APP是一款集冥想引导、白噪音、睡眠监测与放松训练于一体的专业助眠应用。内置数百种自然音效（雨声、海浪、森林等）和科学冥想课程，帮助用户缓解压力、改善睡眠、提升专注力。无论是睡前放松、午间小憩还是工作间隙，潮汐都能提供沉浸式的声音体验，让你快速进入平静状态。5.6.5版本优化了睡眠报告算法，新增夜间翻身记录，助眠效果更精准。 详情>>

https://www.289.com/azrj/329037.html 更新： 2026-08-22

大小： 88.7M / 中文/ 免费软件

Orelax是一款专为缓解压力与改善睡眠设计的冥想应用。通过引导式呼吸练习、自然白噪音及个性化睡眠故事，帮助用户快速平复情绪，提升专注力。无论是应对日常焦虑还是追求高质量休息，Orelax都能提供科学有效的解决方案，让身心回归宁静平衡，是现代人不可或缺的心理健康助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/499547.html 更新： 2026-10-01

大小： 23.7M / 中文/ 免费软件

一炷香APP是一款专注于身心疗愈的静心冥想工具。提供多种自然白噪音、引导式冥想课程及呼吸训练功能，帮助用户在快节奏生活中快速进入放松状态，有效缓解压力与焦虑，改善睡眠质量。无论是日常减压还是深度专注，都能为您提供宁静的心灵空间，是您提升生活品质的必备助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/487220.html 更新： 2026-10-02

大小： 330.9M / 中文/ 免费

心灵的后巷是一款专注于心理放松与情绪疗愈的移动应用，通过沉浸式音频、呼吸练习和正念冥想，帮助用户在快节奏生活中缓解焦虑、改善睡眠、提升专注力。内置多种场景化白噪音、专业心理测评及每日心灵语录，结合个性化推荐算法，为用户打造私密、安全的心灵庇护所。无论是职场压力、情感困扰还是日常疲惫，打开心灵的后巷，即可开启一段自我对话与内在平静的旅程。 详情>>

https://www.289.com/pcban/576966.html 更新： 2026-08-21