大小： 1.9M / 中文/ 免费

专注指南是一款免费高效的专注力提升工具，适用于安卓手机，通过智能任务拆解、沉浸模式与数据复盘，帮助用户摆脱分心，快速进入心流状态。无论是学习还是办公，都能显著提升效率，养成良好时间管理习惯。 详情>>

https://www.289.com/azrj/586794.html 更新： 2026-08-22

大小： 92.6M / 中文/ 免费软件

喵喵专注app是一款集番茄钟计时与线上自习室于一体的时间管理工具。通过创建或加入自习室，与网友互相监督，提升专注力。支持任务规划、数据统计、白噪音等功能，助你高效学习工作。 详情>>

https://www.289.com/azrj/603279.html 更新： 2026-10-09

大小： 19.2M / 简体中文/ 免费软件

自律锁机是一款专注于效率提升的手机锁机工具，通过强制锁机、任务解锁、数据统计等功能帮助用户摆脱手机依赖，适用于学习、工作、早睡等多种场景。支持定时计划、白名单应用与个性化锁屏，安卓手机均可流畅运行，是自律达人的必备神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/588892.html 更新： 2026-09-29

大小： 49.6M / 中文/ 免费软件

MOKI官方版是一款专业的时间管理助手，集任务规划、番茄钟、日程提醒与数据分析于一体。通过智能算法帮助用户合理分配时间，提升工作与学习效率，适用于职场人士、学生及自由职业者。 详情>>

https://www.289.com/azrj/603287.html 更新： 2026-10-09

大小： 21.5M / 中文/ 免费软件

Meow专注计时工具是一个帮助大家记录专注工作和学习时间的工具，大家需要在工作和学习之前设定一个目标时间，看看能否完成。Meow专注计时app能够帮助大家更好的统计自己的专注完成情况，快来下载吧。 详情>>

http://www.289.com/azrj/469112.html 更新： 2022-04-20

大小： 21M / 中文/ 免费软件

飞鱼专注app最新版是能够提高用户专注力的软件，这里有最独特的倒计时软件和时间节点，能够帮助用户更好的去规划，里面有不同的提醒方式，能够满足用户的最新需求，你可以和小伙伴们一起参与各种不同的游戏，将注意力放在相关的事情上面，感兴趣的小伙伴现在就可以 详情>>

https://www.289.com/azrj/431927.html 更新： 2026-09-30

大小： 10.8M / 中文/ 免费软件

禅定空间手机版是一款专为提升专注力与自律能力打造的时间管理应用。通过番茄钟计时、白噪音沉浸及任务规划功能，帮助用户屏蔽干扰，进入深度工作状态。支持数据可视化分析，清晰呈现每日效率曲线，适合学生备考、职场人士自我提升及习惯养成，助您摆脱手机依赖，实现高效学习与工作平衡。 详情>>

https://www.289.com/azrj/447824.html 更新： 2026-10-07

大小： 39.5M / 中文/ 免费软件

Pause是一款专为提升专注力设计的效率软件。它能有效屏蔽社交媒体、游戏等干扰应用，通过强制休息机制帮助用户摆脱手机依赖。支持自定义屏蔽列表与白名单，提供多种锁屏模式，包括严格模式和温和模式。无论是学生备考还是职场办公，Pause都能帮你重建健康的使用习惯，找回碎片化时间，显著提升工作与学习效率，是数字排毒的理想选择。 详情>>

https://www.289.com/azrj/505926.html 更新： 2026-10-04

大小： 212.7M / 中文/ 免费软件

梦拟番茄app是一款融合番茄工作法与智能任务管理的效率工具，帮助用户科学规划时间、提升专注力、养成良好习惯。支持自定义番茄钟、任务清单、数据统计与白噪音，适用于学生、职场人士及自由职业者。 详情>>

https://www.289.com/azrj/605151.html 更新： 2026-10-16

大小： 39.5M / 中文/ 免费软件

Pause是一款高效的专注力管理工具，专为解决数字分心问题设计。它能智能识别并暂停非必要的通知与应用干扰，帮助用户进入心流状态。软件界面简洁，操作便捷，支持自定义专注时长与白名单设置。无论是学习、工作还是创作，Pause都能有效提升时间利用率，减少焦虑，让你更专注于当下任务，是提升个人生产力的必备神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/505941.html 更新： 2026-09-19

大小： 45M / 中文/ 免费软件

专注种树app是一款非常锻炼专注力的应用软件工具，这款软件可以帮助用户摆脱拖延和散漫的坏习惯，在这里你要将一颗种子慢慢的变成一棵大树，过程是非常有趣的，十分考验用户的专注力还会有很多的惊喜等你来拿，帮助用户提高工作的效率，有需要的朋友们快快下载吧。 详情>>

https://www.289.com/azrj/411098.html 更新： 2026-10-02

大小： 46M / 中文/ 免费软件

专注崽崽app手机版是一款很不错的手机自律管理工具，专注崽崽app手机版可以帮助用户们养成良好的生活习惯，为用户提供专业的自律打卡和及时功能，并且没完成一次自律规划就可以获得一个崽崽，喜欢的快来下载安装。专注崽崽app手机版介绍专注崽崽app是一款提升用户个 详情>>

https://www.289.com/azrj/432691.html 更新： 2026-09-27

大小： 618.3M / 简体中文/ 免费

AttentionTraining是一款专业的注意力训练软件，适配安卓系统，通过视觉追踪、听觉辨别、舒尔特方格等多种模式帮助用户提升专注力与反应速度。软件无广告干扰，训练数据本地保存，支持每日提醒与进度统计，适合学生及职场人群日常脑力锻炼。 详情>>

https://www.289.com/azrj/598530.html 更新： 2026-09-24

大小： 14.0M / 中文/ 免费软件

RefTime是一款专为提升个人效率设计的时间管理与专注力辅助应用。它采用科学的番茄工作法原理，结合可视化进度条与智能提醒功能，帮助用户深度聚焦于当前任务，有效减少干扰。通过记录每日专注时长、分析行为模式及设定阶段性目标，RefTime让时间流逝变得透明可控。无论是学习备考还是职场办公，这款轻量级工具都能助您建立高效习惯，显著提升产出质量，是您优化时间管理的理想选择。 详情>>

https://www.289.com/azrj/485499.html 更新： 2026-10-03

大小： 58.2M / 中文/ 免费软件

pupupula计时器app手机官方版是一款专为提升专注力与时间管理设计的实用工具。软件支持番茄钟、倒计时及正计时多种模式，界面简洁无广告，操作流畅便捷。用户可自定义休息间隔，配合白噪音功能，有效隔绝干扰，帮助用户在学习、工作或健身时保持高效状态。无论是备考复习还是项目冲刺，它都能助你科学规划时间，养成自律习惯，是安卓用户必备的轻量化效率神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/499194.html 更新： 2026-10-01

大小： 72.0M / 中文/ 免费软件

专注个蛋app记事工具安卓免费版是个能够提高你工作效率的是手机应用，当你想戒掉手机瘾、保持专注力，你可以在专注个蛋中放下一颗蛋，设定专注时长，选择要孵化的蛋，开始倒计时，在接下来时间里，这颗蛋会慢慢孵化，达到预定时间会破壳出萌宠，通过每次完成计划内 详情>>

https://www.289.com/azrj/407382.html 更新： 2026-10-04

大小： 69M / 中文/ 免费软件

forest是一款非常简单强力的远离手机的工具，你也可以把它看成是一个养成游戏，当你开始专心工作是，在forest上种植一颗树，这个树会慢慢的长大，当你想玩手机离开这个app的时候，这个树就会枯萎，之后就会重新开始，这个软件能够很好的帮助那些需要专注的人使用， 详情>>

https://www.289.com/azrj/332758.html 更新： 2026-07-23

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小鸡专注是一款将番茄工作法与虚拟宠物养成相结合的专注力训练应用。通过设定专注时间孵化小鸡，帮助用户远离手机干扰，提升学习与工作效率，在趣味互动中养成自律好习惯。 详情>>

https://www.289.com/azrj/601842.html 更新： 2026-10-06

大小： 10.2M / 中文/ 免费软件

专注小目标app是一款非常实用的应用软件工具，可以帮助用户改掉许多拖延的毛病，帮助用户养成不再熬夜的习惯，做事情更加的有效率。不会在只会空想，把许多的计划都规划成不一样的小部分，坚持督促自己去完成，功能丰富，有需要的快快下载吧。专注小目标app介绍：专 详情>>

http://www.289.com/azrj/409770.html 更新： 2021-11-30

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科想专注助手(习惯培养)最新版是一款非常好的戒掉手机的工具，这款软件用户可以设置时间，任务没有完成就不能用手机，能够提高自己的专注力，提高自己对于学习和工作的关注，能够提高工作效率，感兴趣的小伙伴不妨来下载吧。科想专注助手(习惯培养)最新版介绍科想专 详情>>

https://www.289.com/azrj/408522.html 更新： 2026-10-02