大小： 32.5M / 中文/ 免费软件

自律课程表一款辅助小伙伴们来变得自律的软件，小伙伴们可以用这款软件来给自己制定一个自律表，规定每天的自律内容，按照表格上面的内容来执行。每天自律在线打卡，记录自己变得自律优秀的过程。还是挺有意思的一款软件哦。 详情>>

https://www.289.com/azrj/457194.html 更新： 2026-08-30

大小： 19.2M / 简体中文/ 免费软件

自律锁机是一款专注于效率提升的手机锁机工具，通过强制锁机、任务解锁、数据统计等功能帮助用户摆脱手机依赖，适用于学习、工作、早睡等多种场景。支持定时计划、白名单应用与个性化锁屏，安卓手机均可流畅运行，是自律达人的必备神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/588892.html 更新： 2026-08-29

大小： 26.6M / 中文/ 免费软件

自律助手一款手机软件，可以用这款软件来制定自己的自律生活习惯表，在软件制定这款表格，每天软件会提醒小伙伴们是否有按照自己制定的表格来完成了目标，每天提醒，坚持下来那就是自律。喜欢的小伙伴们可以免费下载哦。 详情>>

https://www.289.com/azrj/459856.html 更新： 2026-08-29

大小： 75.5M / 中文/ 免费软件

focat官方正版下载安卓版是一款将自律专注与云养猫趣味结合的效率工具。通过AI养成玩法激励用户放下手机，专注学习工作。支持安卓平台，操作简单，界面可爱，适合学生与上班族提升效率，养成好习惯。 详情>>

https://www.289.com/azrj/586574.html 更新： 2026-08-30

大小： 35.1M / 中文/ 免费软件

习惯养成打卡记是一款专注于个人自律与目标管理的效率工具，支持安卓手机下载使用。它通过个性化习惯计划制定、多维数据统计、灵活提醒机制与正向激励体系，帮助用户轻松养成早起、读书、健身等好习惯。界面清爽无广告，操作简单易上手，是您提升自律、改变生活的得力助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/588078.html 更新： 2026-08-29

大小： 20.3M / 中文/ 免费软件

奶芙戒屏是一款专业的手机自律管控工具，支持专注模式、渐进式提醒、详细数据报告与白名单设置。适用于Android系统，帮助用户有效减少屏幕使用时间，提升学习与工作效率，培养健康作息习惯。安全可靠，无隐私泄露风险，欢迎下载体验。 详情>>

https://www.289.com/azrj/587443.html 更新： 2026-08-27

大小： 75.5M / 中文/ 免费软件

Focat是一款结合云养猫与番茄工作法的自律软件。通过专注计时养成虚拟猫咪，让每一次专注都充满温暖与成就感。支持任务管理、数据统计、提醒功能，适合学生、职场人士提升效率，同时享受治愈系的陪伴体验。 详情>>

https://www.289.com/azrj/586568.html 更新： 2026-08-24

大小： 11.5M / 中文/ 免费软件

禅定空间监督app安卓手机版是一款专注于时间管理与自律监督的效率工具。通过科学规划任务时段、实时监督执行进度、智能提醒与数据统计，帮助用户有效对抗手机依赖，提升专注力。支持自定义监督计划、多场景模式切换及家人朋友远程监督，适用于学习、工作、健身等各类需要自律的场景，是您养成良好习惯、提高生产力的贴心助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/505764.html 更新： 2026-08-29

大小： 10.8M / /

禅定空间app官方最新版是一款专注于提升专注力与冥想练习的效率工具，通过科学引导、白噪音环境与正念打卡，帮助用户摆脱手机干扰，培养深度工作与冥想习惯。支持多种禅定时长、呼吸训练、数据统计及社交共修，适用于备考、办公、瑜伽及日常减压场景。2026年全新界面，智能提醒与专注排行，让每次禅定都有收获，是追求内心平静与高效生活的必备应用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/291264.html 更新： 2026-08-29

大小： 10.8M / 中文/ 免费软件

禅定空间手机版是一款专为提升专注力、戒除手机依赖而设计的时间管理工具。通过设定专注时长、种植禅意森林等趣味方式，有效阻止用户频繁查看手机，帮助你在学习、工作或冥想时保持深度专注。内置白噪音、番茄钟、习惯打卡等实用功能，配合数据统计与排行榜，让自律变得更有趣、更可持续。无论是备考、写作还是需要安静思考的时刻，禅定空间都能为你营造无干扰的纯净环境，助你高效达成目标。 详情>>

https://www.289.com/azrj/447824.html 更新： 2026-08-29

大小： 8.7M / 中文/ 免费软件

锁机达人app是一款专为自律控设计的锁机工具，支持应用锁、定时锁机、白名单模式，有效防止沉迷手机。通过强制锁定 distracting apps，帮助用户专注工作学习，提升效率。v1.15.3版本优化了锁机动画和倒计时提醒，操作更流畅，适合学生、上班族及备考人群使用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/431556.html 更新： 2026-08-29

大小： 8.7M / 中文/ 免费软件

锁机达人app最新版2021，现升级至v1.15.3 2026手机版，是一款专注力提升与时间管理的锁机神器。它通过强制锁定手机应用，帮助用户摆脱手机依赖，专注于学习、工作或休息。支持自定义锁机时长、白名单应用、社交打卡挑战，以及防拆卸模式，有效对抗拖延症，提升自律效率。无论是备考、办公还是戒除手机瘾，锁机达人都能为你打造无干扰的专注环境，是2026年最实用的自律工具。 详情>>

https://www.289.com/azrj/433524.html 更新： 2026-08-29

大小： 81.1M / 中文/ 免费软件

番茄ToDo是一款集番茄钟、待办清单、习惯打卡于一体的高效时间管理工具。通过科学的番茄工作法，帮助用户拆分任务、专注执行、记录成果，有效对抗手机依赖，提升学习与工作效率。软件界面简洁，操作流畅，支持学霸模式、白名单、数据统计等功能，适用于学生、职场人士及所有追求自律的用户。官方正版免费下载，无广告干扰，是您提升专注力的得力助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/556882.html 更新： 2026-08-26

大小： 149.7M / 中文/ 免费软件

自动防御游戏是一款非常好玩的策略塔防手游，游戏玩法简单有趣，用过放置升级炮台来阻挡敌人的进攻，游戏拥有多种不同的炮台，玩家需要合理的搭配来进行闯关，游戏还为玩家解锁了无限金币，无限购买的功能，提高你的游戏体验，有喜欢的朋友们欢迎来本站下载。自动防 详情>>

https://www.289.com/igame/456609.html 更新： 2026-08-30

大小： 93.0M / /

自由零安卓版庞大的地图，超高的自由度，精彩不断的关卡，难度超高的挑战，玩家需要在这里完成各种任务，提升自己的能力，保卫这种城市。自由零安卓版简介自由零是款冒险类游戏，玩家将以外星人的身份加入游戏，你在战斗中逐渐爱上了这颗蓝白星，于是你决定用Super 详情>>

https://www.289.com/igame/313280.html 更新： 2026-08-29

大小： 167.2M / 中文/ 免费软件

自如租房app官方版ZIROOM专为Android系统打造，提供真实可靠的租房服务。覆盖全国主要城市，海量精选房源，支持在线看房、智能筛选、一键签约，更有专业管家全程跟进。让您轻松找到心仪住所，享受品质租住生活，是您便捷找房、安心租住的优选工具。 详情>>

https://www.289.com/azrj/556980.html 更新： 2026-08-29

大小： 350M / 中文/ 免费软件

自乐班app最新完整免费版是音乐爱好者必备的随身演奏最好的民族乐器APP，是一个移动合成器，直接在屏幕上也能演奏美妙音乐，高品质的乐器音源，为你的音乐梦想提供最完善的帮助，每一位用户都可以自由的进行艺术创作，操作非常简单，小白可以轻松上手，让用户也可以 详情>>

https://www.289.com/azrj/457454.html 更新： 2026-08-29

大小： 105M / 中文/ 免费软件

自由交响电脑版是一款创新的音乐游戏，将音乐创作与游戏玩法完美结合。玩家不再只是被动地跟随节奏点击，而是可以自由编排音符、调整旋律，在游戏中体验作曲家的乐趣。软件内置丰富的音色库和智能伴奏系统，支持实时演奏与录制，适合所有热爱音乐和游戏的玩家，帮助你在娱乐中提升音乐素养，激发无限创意。 详情>>

https://www.289.com/pcban/581243.html 更新： 2026-08-29

大小： 93.6M / 中文/ 免费软件

自动手机点击器是一款专为安卓手机打造的智能连点工具，无需root权限即可实现屏幕自动点击、多点循环、悬浮控制等实用功能。它适用于游戏挂机、自动签到、快速抢购等场景，操作简单，安全稳定，是您提升手机操作效率的好帮手。立即下载体验，让双手彻底解放。 详情>>

https://www.289.com/azrj/588207.html 更新： 2026-08-29

大小： 2.7M / 中文/ 免费软件

自动记牌器是一款免费的牌类游戏辅助工具，支持斗地主、麻将等多种游戏。通过图像识别技术实时记录已出牌张，智能分析剩余牌型分布，帮助玩家优化决策。具备多游戏适配、实时记牌、牌型分析等功能，并以悬浮窗形式展示信息，支持自定义调整，提升游戏体验。 详情>>

https://www.289.com/azrj/548586.html 更新： 2026-08-29