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时光序是一款专业的日程规划与时间管理工具，支持安卓与苹果手机。它集待办清单、习惯打卡、番茄专注与日记记账于一体，帮助用户高效整理生活与工作。界面简洁，操作流畅，提供智能提醒与多端云同步功能。无论是学生还是上班族，都能通过时光序合理规划时间，提升做事效率，重获生活秩序感。 详情>>

https://www.289.com/igame/114885.html 更新： 2026-08-27

大小： 11.3M / 中文/ 免费软件

我的小小回忆箱app是一款非常强大的记事本软件，能够帮助我们进行时间上的管理，提高自我认知，你可以在上面制定各种计划，让自己对时间的分配更高，通过反复的提问来拷问自我的内心，让自己等到内心的升华。我的小小回忆箱app简介me.time是可以让我自我认知，并让 详情>>

https://www.289.com/azrj/330274.html 更新： 2026-08-07

大小： 7.3M / 中文/ 免费软件

Nexio课程表是一款专为安卓用户打造的智能课程管理工具，支持一键导入课表、上课提醒、个性化主题，让学习计划更高效，是大学生必备的实用APP。 详情>>

https://www.289.com/azrj/570475.html 更新： 2026-08-27

大小： 81.1M / 中文/ 免费软件

番茄ToDo是一款集番茄钟、待办清单、习惯养成于一体的高效时间管理应用。通过科学的番茄工作法，帮助用户合理规划时间，提升专注力，有效对抗拖延症。支持自定义专注时长、任务分类、数据统计、白噪音、学霸模式等功能，适合学生、上班族及所有需要提升效率的人群。简洁清爽的界面，强大的数据报表，让你清晰掌握时间去向，养成自律好习惯。 详情>>

https://www.289.com/azrj/419880.html 更新： 2026-08-27

大小： 22.9M / 中文/ 免费软件

远离手机锁手机APP是一款专注力提升与时间管理工具，通过锁机、番茄钟、应用白名单等强制提醒功能，帮助用户减少手机使用时间，抵御玩手机诱惑，适用于考研、考公、学生党及上班族提升自律。软件支持自定义锁机时长、定时锁机、深度模式，有效防止沉迷，养成健康使用手机的习惯。 详情>>

https://www.289.com/azrj/341005.html 更新： 2026-08-14

大小： 9.6M / 中文/ 免费软件

元气打卡app是一款专注于日常计划与习惯养成的效率工具，帮助用户设定每日目标、跟踪打卡进度，通过可视化数据与提醒机制，提升自律性与时间管理能力，适用学生、上班族及自我提升人群。 详情>>

https://www.289.com/azrj/584493.html 更新： 2026-08-11

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朝暮计划app是一款专注于时间管理与日程规划的效率工具，帮助用户高效安排每日任务、设定目标并跟踪进度。支持待办清单、日历视图、习惯打卡、番茄钟等多种实用功能，界面简洁易用，数据云同步，适合学生、职场人士及自律爱好者使用。通过科学的时间管理方法，提升工作学习效率，让生活更有条理。 详情>>

https://www.289.com/azrj/456983.html 更新： 2026-08-10

大小： 11.5M / 中文/ 免费软件

禅定空间监督app安卓手机版是一款专为自律打造的手机应用。通过设定专注任务、限制娱乐应用、开启监督提醒，帮助用户摆脱手机依赖，提升工作与学习效率。支持白名单模式、定时锁机、统计报告，适合学生、职场人士及所有需要深度专注的群体。v26.08.25 2026手机版新增沉浸式专注场景，让自律更轻松。 详情>>

https://www.289.com/azrj/505764.html 更新： 2026-08-26

大小： 32.7M / 中文/ 免费软件

WakeUp课程表是一款专为大学生打造的智能课表管理工具，支持导入教务系统课程、自定义添加课程、设置上课提醒，并具备考试倒计时、成绩查询等功能。界面简洁，操作流畅，帮助用户合理规划学习时间，告别手动整理课表的烦恼。2026最新版优化了课程冲突检测，新增桌面小组件，让课表一目了然。 详情>>

https://www.289.com/azrj/548991.html 更新： 2026-08-25

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simple课程表app最新版是一款专为大学生和高中生设计的智能课程表工具，支持一键导入教务系统课表，自动同步至手机日历。软件提供周视图、月视图和日程提醒功能，帮助用户清晰掌握每节课的时间与地点，避免迟到和冲突。内置考试倒计时、作业记录和自习规划模块，满足日常学习管理需求。界面简洁清爽，操作流畅，无广告干扰，是学生党必备的时间管理助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/281369.html 更新： 2026-08-22

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不做手机控app官方最新版是一款专注自律与时间管理的效率工具，帮助用户戒除手机依赖，提升工作学习效率。通过番茄钟、监督提醒、使用统计、锁机模式等核心功能，有效减少无效刷手机时间，培养健康使用习惯。适用于学生、上班族及所有希望提高专注力的人群，让手机回归工具本质，重获时间掌控权。 详情>>

https://www.289.com/azrj/350820.html 更新： 2026-08-10

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Forest专注森林app最新版是一款结合番茄钟与趣味种树的专注力提升工具。通过设定专注时间，用户可种下一颗虚拟树苗，若在专注期间离开应用，小树便会枯萎。这种游戏化机制有效帮助用户抵抗手机诱惑，培养深度工作与学习习惯。软件支持多人共同种植、历史数据统计、标签分类等功能，适用于学生、上班族及任何希望提升时间管理效率的人群。Forest专注森林app最新版界面简洁，操作直观，让自律变得更有趣、更有成就感。 详情>>

https://www.289.com/azrj/223303.html 更新： 2026-08-17

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不摸手机是一款帮助用户摆脱手机依赖、培养自律习惯的专注工具，由南京碧空网络科技有限公司开发。软件通过定时锁机、应用锁、自律打卡、手机使用时间统计等功能，帮助用户减少手机使用时长，提升工作与学习专注力，系统化地戒除手机瘾。 详情>>

https://www.289.com/azrj/583192.html 更新： 2026-08-05

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锁机达人app最新版2021是一款专为自律控和备考党打造的时间锁机工具。通过设定锁定时长，在锁定期间无法打开娱乐应用，强制帮你远离手机干扰，专注工作、学习或休息。支持定时锁机、种树打卡、白名单模式，操作简单，是提升效率、戒掉手机瘾的必备效率软件。2026新版优化了后台机制，锁机更稳固，防破解能力更强。 详情>>

https://www.289.com/azrj/433524.html 更新： 2026-08-28

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锁机达人是一款专注提升专注力的手机锁机工具，支持定时锁机、学霸模式、远程监督等多重功能。通过强制锁定 distracting 应用，帮助用户戒掉手机依赖，高效完成学习、工作目标。2026年全新版本优化锁机稳定性，新增白名单通话功能，让你在专注时不错过重要来电。无论是备考、办公还是戒除手机上瘾，锁机达人都能成为你的自律好帮手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/431556.html 更新： 2026-08-28

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倒数日app是一款专注于重要日期倒数提醒的时间管理工具。支持纪念日、生日、考试、节假日等各类日期倒数，自动计算剩余天数，并提供桌面小组件、农历提醒等功能。界面简洁清爽，操作便捷，帮助用户轻松掌握每一个值得期待的时刻。 详情>>

https://www.289.com/azrj/398317.html 更新： 2026-08-27

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倒数日app是一款简洁高效的倒计时与纪念日管理工具，支持倒数日、正数日、生日、节日、考试、还款日等场景。快速添加日期，自动计算相差天数，提供多种风格桌面小部件和通知提醒，帮助用户轻松掌握每一天。2026最新版UI全面优化，数据支持云备份，是记录生活重要时刻的必备日历软件。 详情>>

https://www.289.com/azrj/558920.html 更新： 2026-08-26

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不做手机控app安卓版是一款专为戒除手机依赖、提升专注力而设计的时间管理工具。通过番茄钟、监督打卡、屏幕使用统计、应用锁、白噪音等多种功能，帮助用户科学规划手机使用时间，减少无效刷屏，培养自律习惯。适用于学生备考、职场办公、家长管控等场景，有效防止沉迷手机，提高工作学习效率，是追求高效生活的必备神器。 详情>>

https://www.289.com/azrj/404806.html 更新： 2026-08-10

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改掉拖延症APP是一款专为安卓用户打造的拖延症治疗与时间管理工具，通过科学打卡和任务拆分帮助用户提升自律，告别拖延，实用又高效。 详情>>

https://www.289.com/azrj/334761.html 更新： 2026-08-06

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番茄ToDo是一款集番茄钟、待办清单、习惯打卡于一体的高效时间管理工具。通过科学的番茄工作法，帮助用户拆分任务、专注执行、记录成果，有效对抗手机依赖，提升学习与工作效率。软件界面简洁，操作流畅，支持学霸模式、白名单、数据统计等功能，适用于学生、职场人士及所有追求自律的用户。官方正版免费下载，无广告干扰，是您提升专注力的得力助手。 详情>>

https://www.289.com/azrj/556882.html 更新： 2026-08-26