大小： 330.9M / 中文/ 免费

心灵的后巷是一款专注于心理放松与情绪疗愈的移动应用，通过沉浸式音频、呼吸练习和正念冥想，帮助用户在快节奏生活中缓解焦虑、改善睡眠、提升专注力。内置多种场景化白噪音、专业心理测评及每日心灵语录，结合个性化推荐算法，为用户打造私密、安全的心灵庇护所。无论是职场压力、情感困扰还是日常疲惫，打开心灵的后巷，即可开启一段自我对话与内在平静的旅程。 详情>>

https://www.289.com/pcban/576966.html 更新： 2026-08-21

大小： 771M / 英文/ 免费

卡塔西斯Katharsis电脑版是一款专业的心理疗愈与情绪管理工具，通过科学的冥想引导、呼吸训练和情绪日记功能，帮助用户缓解焦虑、释放压力、改善睡眠。软件内置多种场景化疗愈课程，结合白噪音与正念练习，让你在忙碌生活中快速回归内心平静，提升心理健康水平。适用于高压职场人士、学生及所有渴望自我成长的人群。 详情>>

https://www.289.com/pcban/573927.html 更新： 2026-08-21

大小： 206.0M / 中文/ 免费软件

潮汐冥想APP是一款集冥想引导、白噪音、睡眠监测与放松训练于一体的专业助眠应用。内置数百种自然音效（雨声、海浪、森林等）和科学冥想课程，帮助用户缓解压力、改善睡眠、提升专注力。无论是睡前放松、午间小憩还是工作间隙，潮汐都能提供沉浸式的声音体验，让你快速进入平静状态。5.6.5版本优化了睡眠报告算法，新增夜间翻身记录，助眠效果更精准。 详情>>

https://www.289.com/azrj/329037.html 更新： 2026-08-22

大小： 138.6M / 中文/ 免费软件

Now冥想星球APP是一款集正念冥想、睡眠辅助、情绪减压于一体的专业心理应用。提供海量引导式冥想课程、白噪音、自然音效及睡眠故事，帮助用户缓解压力、改善睡眠、提升专注力。内置呼吸练习、身体扫描、感恩日记等科学训练模块，适合初学者和资深冥想者。每日更新主题冥想，个性化推荐，配合社区打卡，养成健康生活习惯。 详情>>

https://www.289.com/azrj/346505.html 更新： 2026-08-21

大小： 22.6M / 中文/ 下架

Now冥想破解版是一款专业的冥想与睡眠应用，提供海量冥想课程、白噪音、助眠音乐和呼吸练习。通过科学指导，帮助用户缓解焦虑、改善睡眠、提升专注力，适合压力大、失眠及追求内心平静的人群。界面简洁，操作易上手，会员功能全解锁，畅享所有高级内容。 详情>>

https://www.289.com/azrj/359908.html 更新： 2026-08-21

大小： 136.1M / 中文/ 免费软件

冥想星球app官方下载2026最新版本，是一款集冥想练习、睡眠辅助、专注训练于一体的专业心理健康应用。提供海量冥想课程、白噪音场景、呼吸练习与睡前引导，帮助用户缓解压力、改善睡眠、提升专注力。无论新手还是资深冥想者，都能找到适合自己的内容，随时随地开启心灵放松之旅。 详情>>

https://www.289.com/azrj/550471.html 更新： 2026-08-20

大小： 189.6M / 简体中文/ 免费版

记忆之门心灵秘境电脑版是一款集冥想训练、专注力提升与记忆增强于一体的专业软件。通过科学引导的冥想课程、脑波音频和呼吸练习，帮助用户缓解压力、改善睡眠，并有效提升记忆力与思维清晰度。内置个性化训练计划，适合初学者与进阶者，让您在宁静的心灵秘境中，解锁大脑潜能，享受身心合一的专注体验。 详情>>

https://www.289.com/pcban/583218.html 更新： 2026-08-20

大小： 11.5M / 中文/ 免费软件

禅定空间下载2026最新版是一款专为现代人打造的冥想与专注训练应用。它提供海量引导式冥想课程、白噪音、呼吸练习和专注计时器，帮助用户缓解焦虑、提升睡眠质量、增强工作学习效率。无论你是冥想新手还是资深练习者，都能在禅定空间找到适合自己的练习计划，随时随地开启心灵净化之旅，重获内在力量。 详情>>

https://www.289.com/azrj/412258.html 更新： 2026-08-19

大小： 419M / 英文/ 免费

一人独处电脑版是一款专为独处时光设计的桌面应用，提供冥想引导、白噪音、专注计时和心情日记等功能，帮助你在独处时放松身心、提升专注力、梳理思绪。无论是居家办公、学习充电，还是单纯想享受安静的个人空间，一人独处都能为你营造舒适的环境，让独处不再孤单，而是成为自我成长的黄金时间。 详情>>

https://www.289.com/pcban/576002.html 更新： 2026-08-20

大小： 10.8M / 中文/ 免费软件

禅定空间手机版是一款专注于提升专注力与正念冥想的效率工具。通过白噪音、呼吸引导、锁机计时等功能，帮助用户摆脱手机干扰，培养深度工作习惯。内置多种冥想课程，适合学生、职场人士及冥想初学者，有效缓解焦虑，提升学习与工作效率。结合番茄钟与禅定模式，打造沉浸式专注体验，让每一次放下手机都成为心灵的修行。 详情>>

https://www.289.com/azrj/447824.html 更新： 2026-08-19

大小： 10.8M / /

禅定空间是一款专注于提升专注力与冥想练习的效率工具，通过白噪音、番茄钟、森林种树等场景化功能，帮助用户屏蔽干扰、戒掉手机瘾，培养深度工作与正念习惯。软件支持自定义专注时长、统计专注数据、设置提醒，并提供多种冥想引导课程，适用于学习、办公、备考等需要高度集中注意力的场景。简洁无广告的界面设计，让每一次专注都沉浸其中，助你高效利用时间，找回内心的平静与秩序。 详情>>

https://www.289.com/azrj/291264.html 更新： 2026-08-19

大小： 206.0M / 中文/ 免费软件

潮汐睡眠软件2026官方最新版是一款专注睡眠健康与身心放松的应用，提供多种自然白噪音、冥想引导和呼吸练习，帮助用户快速入眠、缓解压力。结合智能闹钟与睡眠监测，记录你的睡眠周期，在浅睡阶段温柔唤醒。新版v5.6.5优化了睡眠算法，新增助眠故事库，支持离线下载，适合失眠人群、高压工作者及追求健康生活方式的用户。 详情>>

https://www.289.com/azrj/499010.html 更新： 2026-08-22

大小： 1.11G / 英文/ 免费

瓦尔登湖电脑版是一款融合经典文学与专注冥想的桌面应用，通过精选梭罗原著章节、自然音效和定时专注模式，帮助用户在快节奏的工作中快速进入心流状态，缓解焦虑，提升效率。软件内置阅读笔记、每日感悟和进度追踪，让每一次打开电脑都成为一次精神隐居。 详情>>

https://www.289.com/pcban/576100.html 更新： 2026-08-21

大小： 147M / 中文/ 免费软件

人间森林是一款集自然白噪音、冥想引导与睡眠辅助于一体的放松应用。提供雨声、溪流、鸟鸣、篝火等数十种高品质环境音，支持自由混音，打造专属沉浸式声景。内置正念冥想课程与呼吸练习，帮助缓解压力、提升专注力。智能睡眠定时与唤醒功能，让你在自然之声中安然入睡。无论是工作学习还是休息，人间森林都能为你营造宁静的心灵栖息地。 详情>>

https://www.289.com/pcban/575648.html 更新： 2026-08-21

大小： 3.4M / 中文/ 免费版

禅宗花园是一款融合禅意美学与益智解压的休闲游戏。通过打理数字花园，修剪枝叶、摆放砂石，在宁静的禅境中放松心情，缓解焦虑。简单的操作，丰富的关卡，适合所有年龄段的用户。无需联网，随时随地开启一段心灵之旅，找回内心的平静与专注。 详情>>

https://www.289.com/pcban/583671.html 更新： 2026-08-21

大小： 29M / 中文/ 免费版

别再多想了是一款专业的心理疏导工具，专注于帮助用户缓解焦虑、停止过度思考。软件提供情绪记录、认知重构、呼吸练习、冥想引导等核心功能，结合心理学认知行为疗法（CBT）原理，通过科学方法引导用户走出思维漩涡。无论是工作压力、人际关系困扰，还是睡前思绪纷飞，都能通过个性化疏导方案获得即时舒缓。简洁的界面和每日提醒功能，让心理调节融入日常生活，成为您随身携带的情绪管理专家。 详情>>

https://www.289.com/pcban/583927.html 更新： 2026-08-21

大小： 174M / 中文/ 免费版

心灵传说是一款专注于心灵成长与情绪管理的应用，通过科学冥想、正念练习和情绪日记，帮助用户缓解压力、改善睡眠、提升专注力。无论你是焦虑的上班族还是寻求自我提升的求学者，心灵传说都能为你提供个性化的心灵滋养方案，让你在快节奏的生活中找到属于自己的宁静角落。 详情>>

https://www.289.com/pcban/581859.html 更新： 2026-08-20

大小： 290M / 中文/ 免费软件

美梦与诗是一款专注于改善睡眠质量的手机应用，通过舒缓的音乐、轻柔的诗句和专业的冥想引导，帮助用户缓解压力、放松身心，快速进入深度睡眠。内置丰富的助眠素材，支持定时播放和智能闹钟，让每一次醒来都充满活力。无论是因焦虑而失眠，还是想提升睡眠品质，美梦与诗都能成为你的贴心睡眠伴侣，带你走进宁静的诗意梦境。 详情>>

https://www.289.com/pcban/579893.html 更新： 2026-08-20

大小： 11.5M / 中文/ 免费软件

禅定空间是一款专为手机用户打造的专注力训练与冥想辅助工具。通过科学的时间管理方法和沉浸式冥想引导，帮助用户屏蔽手机干扰，快速进入深度工作或休息状态。内置多种专注模式、白噪音和进度统计，有效提升学习与工作效率，缓解数字焦虑。2026新版优化了界面交互，新增个性化禅定计划，是追求高效与内心平静的必备应用。 详情>>

https://www.289.com/azrj/468989.html 更新： 2026-08-19

大小： 146M / 英文/ 免费版

青蛙深呼吸电脑版是一款专为都市压力人群设计的休闲解压游戏。通过引导玩家跟随可爱的青蛙进行有节奏的深呼吸，配合舒缓的自然音效与治愈系画面，有效缓解焦虑、改善睡眠质量。软件内置多种呼吸训练模式，操作简单，每天几分钟即可帮助身心放松，适合办公族、学生及冥想初学者使用。 详情>>

https://www.289.com/pcban/580682.html 更新： 2026-08-20